Hayatta en sade ama en güçlü hedeflerden biri şudur: iyi bir insan olmaya çalışmak. Bu hedef, büyük kahramanlıklara, milyonlarca takipçiye ya da gösterişli iyilik gösterilerine ihtiyaç duymaz. Çoğu zaman sessiz, küçük ve görünmeyen seçimlerle gerçekleşir.İyi bir insan olmak üç temel sütun üzerine oturur:
İçten gelen iyilik üretmek
İyiliği bilinçli olarak yaymak
Toplumsal yaşamın omurgası olan kurallara saygı göstermek
İyilik etmek Neden Bu Kadar Önemli?
İyilik, bir kas gibidir; kullandıkça güçlenir. Araştırmalar gösteriyor ki, başkalarına yardım eden insanlar, yardım ettikleri anda bile kendi mutluluk hormonlarında belirgin artış yaşıyor. Yani iyilik yapmak, sadece karşımızdakini değil, kendimizi de iyileştirir.
Ama burada çok kritik bir nokta var: Gerçek iyilik beklentisiz olandır. “Bana da aynısını yaparlar” düşüncesiyle değil, “bu insan bunu hak ediyor” hissiyle yapılan iyilik kalıcı iz bırakır. İyiliğin Yayılması: Dalga Etkisi Birinin size yaptığı küçük bir iyilik, sizi daha iyi hissettirir. Daha iyi hissettiğiniz için siz de çevrenize karşı daha nazik davranırsınız. Bu zincir bazen bir kaç kişiye, bazen yüzlerce hatta binlerce kişiye ulaşabilir.
medium.com
linkdin.com
medium.com
Bu etki o kadar güçlü ki, bilimsel adı bile konulmuş: Yardımseverlik bulaşıcıdır . Yani bir kahve ısmarlamak, yolda düşen birinin eşyalarını toplamak, birine “günaydın” derken gerçekten gülümsemek… bunların hepsi görünmez bir dalga meydana getiriyor.
Kurallara Uymak Neden “Sıkıcı” Değil, Aksine Özgürleştiricidir?
Birçok insan kurallara uymayı kısıtlama olarak görür. Oysa işin aslı tam tersidir:
Kurallara uyan bir toplumda güven artar
Güven artınca insanlar birbirine daha çok yardım eder
Yardım edince iyilik döngüsü hızlanır
Kurallara uymak aslında karakterin görünmeyen antrenmanıdır. Kimse bakmazken bile kırmızı ışıkta durmak, sıraya uymak, hakkını yememek, vergi kaçırmamak… bunlar küçük görünür ama büyük bir özgüven inşa eder.
Öncelikle selamı verip selamı yaymak konusunda azami hassasiyet gösterelim
Birine samimi bir iltifat et (görünüşünden değil, davranışından)
Trafikte sinirlenmek yerine bir saniye bekle ve derin nefes al
Market poşetini yere düşüren birine yardım et
Sosyal medyada kötü niyetli bir yoruma cevap vermemek yerine susmayı seç
Evde / işte “benim görevim değil” dediğin bir işi gönüllü olarak yap
Son Söz; İyi bir insan olmak mükemmel olmak demek değildir.
Hatalar yapmayacağımız anlamına da gelmez. Ama şunu bilmek yeterlidir:
“Dünya, benim bugün yaptığım küçük iyiliklerin toplamından ibarettir.”
Ve o toplamı biraz daha güzel yapmak elimizde. İyi ki varsın, iyi ki iyiliği seçiyorsun.
Rabb'im her birimize iyilerden olabilmeyi nasip eylesin..
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.