Ana Sayfa
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
BIST
9350.01
Altın
4300.541
Dolar
39.3549
Euro
45.5401
İstanbul
19 °C
Ankara
14 °C
AÇLIKLA SINANIYORLAR: GAZZE’DE BİR KAP YEMEK İÇİN YAŞAM MÜCADELESİ
Kalp krizi değil, ‘Kırık Kalp Sendromu’!
Pendik’in Kuşları Fotoğraf Karelerinde
Uğurcan Çakır Fenerbahçe yolunda!
Leylekler ve Şah Kartal için koruma seferberliği başladı
İran'ın başkentini boşaltın harekete geçiyoruz!
KONUTDER’den Yeni Döneme İki Stratejik Öncelik: Uygun Arsa ve Erişilebilir Finansman
İstanbul Park Artık TOSFED’e Emanet
Pendik Millet Bahçesi’nde “En Baba Festival” Coşkusu
Sarı Lacivertlilerden ilk transfer bombası!
Gönüllere dokunmaya devam ediyoruz
Barış Manço’nun Kırmızı Spor Otomobili ziyaretçileriyle buluştu
Pendik'te 254 araç trafikten men edildi!
İran, " Dünyayı şok edeceğiz."
Pendik'in Şampiyonları Kupalarına Kavuştu
GÜNCEL
SİYASET
EKONOMİ
SAĞLIK
SPOR
MAGAZİN
YAŞAM
Kilo Haberleri
KİLO VERMEK İSTEYENLERE 4 ÖNERİ
Yeni yılda sağlıklı bir yaşam tarzına geçip kilo verme hedefi koyanlar dikkat! Diyetisyen Zehra Elban, kilo vermede kalıcı başarı için planlı ve sürdürülebilir bir diyet programının önemine vurgu yapıyor.
31 Aralık 2024 Salı 14:37
KİLO ALIP VEREMEMENİZ BAZAL METABOLİZMANIZDAN KAYNAKLI OLABİLİR!
Bazal metabolizma hızı, vücudun dinlenme halindeyken temel yaşam fonksiyonlarını sürdürebilmesi için ihtiyaç duyduğu minimum enerji miktarını ifade ediyor.
26 Kasım 2024 Salı 08:33
Gazeticilerden canlı yayında kıyma fiyatı tartışması!
Gazeteci Şaban Sevinç'in geçtiğimiz günlerde kıyma 600 TL iddiasına tepki gösteren Hasan Öztürk, stüdyoya 380 TL'ye aldığı kıymayı tv100'de canlı yayında programa getirdi.
01 Şubat 2024 Perşembe 15:49
Mucize tarif! Sadece günlük bir yemek kaşığı
Dr. Ender Saraç zayıflamak isteyen birçok kişiyi yakından ilgilendiren dikkat çekici açıklamalarda bulundu. Saraç, kilo verme sürecinde kontrollü iştahı sağlıklı bir şekilde yönetebilmek için uygulamanız gereken etkili bir tarif önerdi.
03 Kasım 2023 Cuma 10:36
PTT’den araç km ve hasar sorgulama hizmeti
İkinci el araba almak isteyen vatandaşlar PTT AŞ tarafından geliştirilen uygulamalar üzerinden “Araç Km ve Muayene Sorgulama” ile “Araç Hasar Sorgulama” yapabiliyor.
11 Ağustos 2022 Perşembe 14:55
Zayıflatan besinler. İştahı anında kesiyorlar...
Kilo vermeyi hedefleyen beslenme programında yer alan besinlerin yeterli ve dengeli olması büyük önem taşır.
07 Ocak 2022 Cuma 11:57
Yediklerimiz Sadece Bedenimizi Değil Psikolojimizi de Etkiliyor
Stresliyken şekerli, kalorili yiyecekleri tüketiyor musunuz? Kendinizi iyi hissettiğinizde daha sağlıklı beslenmeye yöneliyor musunuz? Beslenmeniz duygu durumunuza göre değişiyor mu?
27 Aralık 2021 Pazartesi 11:55
Diyabet hastaları diş problemlerinden şikayetçi
Dünya genelinde yaklaşık 537 milyon kişi diyabetle mücadele ediyor.
24 Aralık 2021 Cuma 11:38
KIŞIN METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN 6 ALTIN ÖNERİ
Kışı fit ve zinde geçirmek mümkün!Kilo alımı ‘kaçınılmaz’ olmasın!
15 Aralık 2021 Çarşamba 14:21
KIŞ KİLOLARINA ZEMİN HAZIRLAYAN 7 ETKEN!
Atıştırma isteğiniz arttıysa!
10 Aralık 2021 Cuma 11:49
Kilo vermek isteyenler...
Diyet Uzmanı Dyt. Saadet Tayşi, kış aylarında sağlıklı beslenerek bağışıklığı güçlendirme ve zayıflama ilgili önemli tüyolar verdi.
09 Aralık 2021 Perşembe 13:34
Hızlı kilo vermek için yoğurtla zayıflayın
Yoğurdun sindirimi kolay olduğu için özellikle diyet yapanların akşam saatlerinde tüketmesi önerilir.
08 Aralık 2021 Çarşamba 13:53
Diyetisyenden yasaksız diyet önerisi
Diyet denince aklımıza aç kalmak geliyor, diyet bu değildir.
05 Aralık 2021 Pazar 13:52
Sofranızdan eksik etmeyin!
İşte çavdar ekmeğinin bilinmeyen 5 faydası
01 Aralık 2021 Çarşamba 12:10
ZAYIFLAMAYA YARDIM EDEN 14 BESİN
Kış aylarında pek çok insan hareketsizlik, stres ya da yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle kilo alabiliyor.
19 Kasım 2021 Cuma 11:09
DİYETE BAŞLARKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 6 NOKTA
Pazartesi başlayıp, Salı bitiyorsa!..Sürdürülebilir diyetin püf noktaları!
19 Kasım 2021 Cuma 10:59
Ünlü isim boşandı 50 kilo birden verdi
Ünlü televizyoncu Oprah Winfrey'in programına konuk olan dünyaca ünlü şarkıcı Adele, samimi açıklamalarda bulundu. Ünlü yıldız "Oğlum için çok hayal kırıklığına uğradım. Kendim için çok hayal kırıklığına uğradım" dedi.
16 Kasım 2021 Salı 16:54
“İpin Ucunu Kaçırdım” Diyenler; Yaz Kilolarından Kurtulmanın 7 Püf Noktası
Pandemi sürecinde aldığınız fazla kilolardan henüz kurtulamamışken, üstüne bir de yaz kiloları mı eklendi? Paniğe kapılmayın ancak sonbahara girdiğimiz bugünlerde sağlıklı zayıflama için kolları sıvayın.
03 Eylül 2021 Cuma 11:14
EVLENİNCE KİLO ALMAMAK İÇİN 10 ALTIN ÖNERİ!
Yaklaşık birbuçuk yıldır devam eden Covid-19 pandemisinde gerek hareketsizlik gerekse beslenme alışkanlıklarının değişmesi nedeniyle kilo alımı hızlandı.
22 Ağustos 2021 Pazar 12:25
TATİL KİLOLARININ YAĞA DÖNÜŞMESİNE İZİN VERMEYİN
Yaz tatilinde stres atıp dinlenirken alınan kilolar çoğu zaman önemsenmiyor ancak tatil sonrası tartının üzerinde istenmeyen rakamlarla karşılaşınca işin ciddiyeti anlaşılıyor.
26 Temmuz 2021 Pazartesi 09:50
PANDEMİDE KİLO VERDİREN 5 YAZ SPORU
Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir hareketsizlik ve yeme alışkanlıklarının değişmesi derken pek çok kişi alımından şikayetçi…
24 Haziran 2021 Perşembe 09:55
Pendik'te Ormanlık Alanda 10 Kilo A-4 Patlayıcı Bulundu
Pendik'te ihbar üzerine ormanlık alanda inceleme yapan polis ekipleri yaklaşık 10 kg A-4 patlayıcı buldu. Pendik'te ormanlık alanda 10 kilo A-4 patlayıcı bulundu
17 Mayıs 2017 Çarşamba 16:02
ÖNE ÇIKANLAR
Uğurcan Çakır Fenerbahçe yolunda!
İstanbul Park Artık TOSFED’e Emanet
Sarı Lacivertlilerden ilk transfer bombası!
Pendikli muhtar vefat etti!
Kaynarcalı Aydın Müminoğlu vefat etti
Fenerbahçe'den, Manchester City'nin ünlü oyuncusuna teklif!
Avukatı açıkladı: Dilan Polat kendi isteğiyle psikiyatri servisine yattı
İran'da yeni üst düzey atamalar!
Pendikli Ali Ay vefat etti
Kavakpınar Haydarpaşa Sokak Parkı’nın yapımına başlandı
Türkiye'nin KAAN ihracaatı dünya medyasında manşetlerde!
SÜREYYAPAŞA İLKOKULU “BİR GÖÇ HİKAYESİ” İLE ÖDÜLLERE ADAY
Erdoğan'dan KAAN müjdesi!
Cilt Kanserine Karşı Koruma Rehberi
BYD'nin Manisa yatırımı, İzmir'in yapay zeka yol haritasına girdi
Muharrem Uzan Vefat etti! Pendik'te Milli Görüş'ün efsanelerindendi!
TikTok akımı can aldı! Kalp krizi geçirdi..
ABD'de asker sahaya iniyor!
Trabzonspor'a dev bonservis piyangosu!
Adalet Bakanı Tunç'tan "Ferdi Zeyrek" açıklaması
1/20
FOTO GALERİ
hnzzzna
1
2
3
4
5
6
7
8
ÇOK OKUNANLAR
AÇLIKLA SINANIYORLAR: GAZZE’DE BİR KAP YEMEK İÇİN YAŞAM MÜCADELESİ
Pendik’in Kuşları Fotoğraf Karelerinde
Kalp krizi değil, ‘Kırık Kalp Sendromu’!
Gönüllere dokunmaya devam ediyoruz
BU AY
|
BU HAFTA
|
DÜN
YAZARLAR
Talat Yavuz
SAVAŞIN DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ
Emre Şahin
ZİRVEDE KALMAK EMEK İSTER: BİR SENENİN RÖNTGENİ
Coşkun Otluoğlu
ESER TAHLİLLERİ Gayri Millî Unsurlar Bakımından Çalıkuşu-1
Bülent Ertekin
Kurban: Yediğin Değil, Yedirdiğindir
Ümit Kahyaoğlu
Kurban Bayramınız Mübarek Olsun
Abdullah Yadigar
Kurban Fedâkarlıktır
Muhammed Murat Hacımustafaoğulları
HİRA'DAN MEDİNE'YE
Hasan Demirci
PAYLAŞIMLARIM VE TAKİPLER ÜZERİNE!
Prof. Dr. Kürşat Şahin Yıldırımer
Toplum Olarak Sabırsız Olduk: Her Şey Hemen Olsun
Ercan Kara
BİREY ABCD ‘nin KUDÜS İMGELERİ
Prof.Dr.Hamdi Temel
Kenevir ve Kanser İlişkisine Dair Bilimsel Bulgular Hâlâ Yolun Başında
Prof. Dr. Cahit Kurbanoğlu
KÂİNATIN EN BÜYÜK HÂDİSESİ
İbrahim Ciminli
TÜRKİYE' YE GÖLGE ETMEYİN
Cevahir Aydın
Vicdan Reseptörleri
Burhanettin Çakıcı
Edebiyatımızda Kudüs… Yahut Kudüs Edebiyatı
Bilal Duran
İŞGÜZAR MUHALİFLİK ÜZERİNE!
Edib Ahmet Ceylan
Engelsiz Yürekler
Sebahat ÇAKIR
RUH VE BEDEN SAĞLIĞI AÇISINDAN KELİME-İ TEVHİD
Osman Demir
ANNENİN ÇOCUĞUNU DOKTORA GÖTÜRMEYE YETKİSİ YOK
Hamdi Keleş
Ramazan Günü Doku Uyumsuzluğu!
Ali Yalçın
Siyonizm’in Sponsorları da Bedelini Ödeyecek
Ali Kara
AH MESCİD-İ AKSA
İlkay Dingeç
Bir insan bir röportaj
Zehranur Yılmaz Kahyaoğulları
YA RESULULLAH!
1
2
3
4
5
VİDEO GALERİ
Pendik Tanıtım Filmi
1
2
3
4
5
6
7
8
Ana Sayfa
|
Künye
|
İletişim
|
Sık Kullanılanlara Ekle
|
RSS
Tüm Hakları Saklıdır © 2012
Duyuru Gazetesi
| İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel :
02164912882 05323834739
Faks :
0216 4917113
Haber Scripti