Ana Sayfa
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
BIST
9078.43
Altın
3978.165
Dolar
38.4385
Euro
43.5244
İstanbul
11 °C
Ankara
16 °C
Mahkeme İBB'nin son 6 yılını incelemeye alıyor!
Fenerbahçe'de derbi öncesi kritik gelişme!
Pendikli Genç Kalemşörler'den şiir yarışması
Demir çelik ihracatı mart ayını büyüyerek kapattı
Demet Sabancı, ""Mum yanıp bitiyor verdiğim paraya acıyorum"
KALP KAPAKÇIĞI YETMEZLİKLERİNİ AMELİYATSIZ TEDAVİ ETMEK MÜMKÜN!
Araçlar niye yolda kalıyor?
Murat Türkyılmaz'dan İBB Yolsuzluk soruşturması açıklaması
Deprem anında devrilen eşyalar, can kayıplarına neden olabiliyor
Pendik'e yeni yol
Bugün yemekte ne var?
İmam Hatipli öğrencilerden Müftü Bilgiç’e ziyaret
DEĞERLİ GELECEK YOLALAN İLKOKULU AÇILDI
Türkiye’nin En İyi İşverenleri 2025 Açıklandı
COLAKOGLU METALURJİDEN 80. YILINDA ANLAMLI DESTEK
GÜNCEL
SİYASET
EKONOMİ
SAĞLIK
SPOR
MAGAZİN
YAŞAM
Kilo Haberleri
KİLO VERMEK İSTEYENLERE 4 ÖNERİ
Yeni yılda sağlıklı bir yaşam tarzına geçip kilo verme hedefi koyanlar dikkat! Diyetisyen Zehra Elban, kilo vermede kalıcı başarı için planlı ve sürdürülebilir bir diyet programının önemine vurgu yapıyor.
31 Aralık 2024 Salı 14:37
KİLO ALIP VEREMEMENİZ BAZAL METABOLİZMANIZDAN KAYNAKLI OLABİLİR!
Bazal metabolizma hızı, vücudun dinlenme halindeyken temel yaşam fonksiyonlarını sürdürebilmesi için ihtiyaç duyduğu minimum enerji miktarını ifade ediyor.
26 Kasım 2024 Salı 08:33
Gazeticilerden canlı yayında kıyma fiyatı tartışması!
Gazeteci Şaban Sevinç'in geçtiğimiz günlerde kıyma 600 TL iddiasına tepki gösteren Hasan Öztürk, stüdyoya 380 TL'ye aldığı kıymayı tv100'de canlı yayında programa getirdi.
01 Şubat 2024 Perşembe 15:49
Mucize tarif! Sadece günlük bir yemek kaşığı
Dr. Ender Saraç zayıflamak isteyen birçok kişiyi yakından ilgilendiren dikkat çekici açıklamalarda bulundu. Saraç, kilo verme sürecinde kontrollü iştahı sağlıklı bir şekilde yönetebilmek için uygulamanız gereken etkili bir tarif önerdi.
03 Kasım 2023 Cuma 10:36
PTT’den araç km ve hasar sorgulama hizmeti
İkinci el araba almak isteyen vatandaşlar PTT AŞ tarafından geliştirilen uygulamalar üzerinden “Araç Km ve Muayene Sorgulama” ile “Araç Hasar Sorgulama” yapabiliyor.
11 Ağustos 2022 Perşembe 14:55
Zayıflatan besinler. İştahı anında kesiyorlar...
Kilo vermeyi hedefleyen beslenme programında yer alan besinlerin yeterli ve dengeli olması büyük önem taşır.
07 Ocak 2022 Cuma 11:57
Yediklerimiz Sadece Bedenimizi Değil Psikolojimizi de Etkiliyor
Stresliyken şekerli, kalorili yiyecekleri tüketiyor musunuz? Kendinizi iyi hissettiğinizde daha sağlıklı beslenmeye yöneliyor musunuz? Beslenmeniz duygu durumunuza göre değişiyor mu?
27 Aralık 2021 Pazartesi 11:55
Diyabet hastaları diş problemlerinden şikayetçi
Dünya genelinde yaklaşık 537 milyon kişi diyabetle mücadele ediyor.
24 Aralık 2021 Cuma 11:38
KIŞIN METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN 6 ALTIN ÖNERİ
Kışı fit ve zinde geçirmek mümkün!Kilo alımı ‘kaçınılmaz’ olmasın!
15 Aralık 2021 Çarşamba 14:21
KIŞ KİLOLARINA ZEMİN HAZIRLAYAN 7 ETKEN!
Atıştırma isteğiniz arttıysa!
10 Aralık 2021 Cuma 11:49
Kilo vermek isteyenler...
Diyet Uzmanı Dyt. Saadet Tayşi, kış aylarında sağlıklı beslenerek bağışıklığı güçlendirme ve zayıflama ilgili önemli tüyolar verdi.
09 Aralık 2021 Perşembe 13:34
Hızlı kilo vermek için yoğurtla zayıflayın
Yoğurdun sindirimi kolay olduğu için özellikle diyet yapanların akşam saatlerinde tüketmesi önerilir.
08 Aralık 2021 Çarşamba 13:53
Diyetisyenden yasaksız diyet önerisi
Diyet denince aklımıza aç kalmak geliyor, diyet bu değildir.
05 Aralık 2021 Pazar 13:52
Sofranızdan eksik etmeyin!
İşte çavdar ekmeğinin bilinmeyen 5 faydası
01 Aralık 2021 Çarşamba 12:10
ZAYIFLAMAYA YARDIM EDEN 14 BESİN
Kış aylarında pek çok insan hareketsizlik, stres ya da yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle kilo alabiliyor.
19 Kasım 2021 Cuma 11:09
DİYETE BAŞLARKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 6 NOKTA
Pazartesi başlayıp, Salı bitiyorsa!..Sürdürülebilir diyetin püf noktaları!
19 Kasım 2021 Cuma 10:59
Ünlü isim boşandı 50 kilo birden verdi
Ünlü televizyoncu Oprah Winfrey'in programına konuk olan dünyaca ünlü şarkıcı Adele, samimi açıklamalarda bulundu. Ünlü yıldız "Oğlum için çok hayal kırıklığına uğradım. Kendim için çok hayal kırıklığına uğradım" dedi.
16 Kasım 2021 Salı 16:54
“İpin Ucunu Kaçırdım” Diyenler; Yaz Kilolarından Kurtulmanın 7 Püf Noktası
Pandemi sürecinde aldığınız fazla kilolardan henüz kurtulamamışken, üstüne bir de yaz kiloları mı eklendi? Paniğe kapılmayın ancak sonbahara girdiğimiz bugünlerde sağlıklı zayıflama için kolları sıvayın.
03 Eylül 2021 Cuma 11:14
EVLENİNCE KİLO ALMAMAK İÇİN 10 ALTIN ÖNERİ!
Yaklaşık birbuçuk yıldır devam eden Covid-19 pandemisinde gerek hareketsizlik gerekse beslenme alışkanlıklarının değişmesi nedeniyle kilo alımı hızlandı.
22 Ağustos 2021 Pazar 12:25
TATİL KİLOLARININ YAĞA DÖNÜŞMESİNE İZİN VERMEYİN
Yaz tatilinde stres atıp dinlenirken alınan kilolar çoğu zaman önemsenmiyor ancak tatil sonrası tartının üzerinde istenmeyen rakamlarla karşılaşınca işin ciddiyeti anlaşılıyor.
26 Temmuz 2021 Pazartesi 09:50
PANDEMİDE KİLO VERDİREN 5 YAZ SPORU
Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir hareketsizlik ve yeme alışkanlıklarının değişmesi derken pek çok kişi alımından şikayetçi…
24 Haziran 2021 Perşembe 09:55
Pendik'te Ormanlık Alanda 10 Kilo A-4 Patlayıcı Bulundu
Pendik'te ihbar üzerine ormanlık alanda inceleme yapan polis ekipleri yaklaşık 10 kg A-4 patlayıcı buldu. Pendik'te ormanlık alanda 10 kilo A-4 patlayıcı bulundu
17 Mayıs 2017 Çarşamba 16:02
ÖNE ÇIKANLAR
Fenerbahçe'de derbi öncesi kritik gelişme!
Pendikli Genç Kalemşörler'den şiir yarışması
Demet Sabancı, ""Mum yanıp bitiyor verdiğim paraya acıyorum"
Murat Türkyılmaz'dan İBB Yolsuzluk soruşturması açıklaması
Türkiye’nin En İyi İşverenleri 2025 Açıklandı
Pendikli Cennet Türkay vefat etti!
Sağlıkta devrim niteliğinde iş birliği: ‘Arayı Açmayalım’
Peygamber Sevdalıları Bağcılar'da buluşuyor!
Prof. Şener Üşümezsoy, " Beni kızdırmayın"
İstanbul Depremi için uzmanlar ikiye bölündü!
Pendikli Mert genç yaşta hayatını kaybetti!
AK Parti İlçe Başkanı : Hedefleri Türkiye’ye çökmekti
UZMANINDAN BAHAR ALERJİSİNDEN KORUNMAK İÇİN TAVSİYELER
Pendikspor yine hayal kırıklığı: 0-2
İBB için suç duyurusu çağrısı
“İstanbul’un Her Yıl Ortalama 122 Bin Yeni Konuta İhtiyacı Var”
Tuzla Milli Eğitim'den Aile Zirvesi Paneli
Yavuz Işık, Yeniden Başkan seçildi
Murat Türkyılmaz yeniden gurup sözcüsü
ÖĞRENCİLER SİYASİ MANİPÜLASYONLARA ALET EDİLMEMELİ
1/20
FOTO GALERİ
hnzzzna
1
2
3
4
5
6
7
8
ÇOK OKUNANLAR
Demet Sabancı, ""Mum yanıp bitiyor verdiğim paraya acıyorum"
Pendik'e yeni yol
Murat Türkyılmaz'dan İBB Yolsuzluk soruşturması açıklaması
Mahkeme İBB'nin son 6 yılını incelemeye alıyor!
BU AY
|
BU HAFTA
|
DÜN
YAZARLAR
Coşkun Otluoğlu
ESER TAHLİLLERİ Gayri Millî Unsurlar Bakımından Sinekli Bakkal-1
Talat Yavuz
ZORUNLU EĞİTİMİ TARTIŞALIM
Prof. Dr. Kürşat Şahin Yıldırımer
Toplum Olarak Sabırsız Olduk: Her Şey Hemen Olsun
Hasan Demirci
EY İNSANLIK NEREYE GİDİYORSUN!
Bülent Ertekin
TÜM DEVELERE VE HARİÇTEN GAZEL OKUYAN EŞEKLERE
Ercan Kara
BİREY ABCD ‘nin KUDÜS İMGELERİ
Prof.Dr.Hamdi Temel
Kenevir ve Kanser İlişkisine Dair Bilimsel Bulgular Hâlâ Yolun Başında
Prof. Dr. Cahit Kurbanoğlu
KÂİNATIN EN BÜYÜK HÂDİSESİ
İbrahim Ciminli
TÜRKİYE' YE GÖLGE ETMEYİN
Abdullah Yadigar
Eski Bayramlarımızı Özlüyorum
Ümit Kahyaoğlu
RAMAZAN VE İNFAK
Cevahir Aydın
Vicdan Reseptörleri
Burhanettin Çakıcı
Edebiyatımızda Kudüs… Yahut Kudüs Edebiyatı
Bilal Duran
İŞGÜZAR MUHALİFLİK ÜZERİNE!
Edib Ahmet Ceylan
Engelsiz Yürekler
Sebahat ÇAKIR
RUH VE BEDEN SAĞLIĞI AÇISINDAN KELİME-İ TEVHİD
Osman Demir
ANNENİN ÇOCUĞUNU DOKTORA GÖTÜRMEYE YETKİSİ YOK
Hamdi Keleş
Ramazan Günü Doku Uyumsuzluğu!
Ali Yalçın
Siyonizm’in Sponsorları da Bedelini Ödeyecek
Ali Kara
AH MESCİD-İ AKSA
İlkay Dingeç
Bir insan bir röportaj
Zehranur Yılmaz Kahyaoğulları
YA RESULULLAH!
Ebru Öztürk
Türk Dil Günü
Sinem Şahin Erdoğan
AT BİNENİN KILIÇ KUŞANANIN
1
2
3
4
5
VİDEO GALERİ
Pendik Tanıtım Filmi
1
2
3
4
5
6
7
8
Ana Sayfa
|
Künye
|
İletişim
|
Sık Kullanılanlara Ekle
|
RSS
Tüm Hakları Saklıdır © 2012
Duyuru Gazetesi
| İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel :
02164912882 05323834739
Faks :
0216 4917113
Haber Scripti