• BIST 1.336
  • Altın 459,503
  • Dolar 7,8803
  • Euro 9,3747
  • İstanbul 12 °C
  • Ankara 11 °C

Tuzdan kaçının meyveleri soymadan yiyin

Tuzdan kaçının meyveleri soymadan yiyin
Pendik Belediyesi?nin düzenlemiş olduğu ?Dengeli Beslenme? semineri, 5 Şubat Cumartesi günü, Mehmet Akif Ersoy Kültür Merkezi?nde yapıldı.


    Seminerin konuşmacısı Remedy Hospital’dan Yard. Doç. Dr. Meliha Kırkıncıoğlu, yaptığı sunumda; yiyeceklerin, proteinler, yağlar, karbonhidratlar, vitaminler, tuzlar ve sudan oluşan 6 grupta toplandığını belirtti.
    Tuzdan mümkün mertebe uzak durulması gerektiğini, tereyağı kullanmanın ise, söylenildiği gibi zararlı olmadığını kaydeden Kırkıncıoğlu,
beslenmede, etli gıdaların, sebzeli gıdalara göre 1/3 oranında daha az tüketilmesi gerektiğini söyledi.
    Kırkıncıoğlu sözlerine, “Vitaminlerden yeteri kadar faydalanabilmek için meyvelerin iyice yıkanarak, soyulmadan yenmesi gerekir. Sebzeler ise, küçük parçalar halinde doğranarak, vitaminlerini öldürmeden yenmeli.” ifadeleriyle devam etti.

Bu haber toplam 0 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Duyuru Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 02164912882 05323834739 05334607972 Faks : 0216 4917113